ఆహార ఖర్చు పెరుగుతుంది, మరియు అధిక ధరలు కేవలం రెస్టారెంట్ మెనస్ కంటే ఎక్కువ ప్రభావితమవుతున్నాయి. భారీ దుకాణాల గిడ్డంగులు, సినిమా థియేటర్లు మరియు రైతు మార్కెట్లలో కూడా ద్రవ్యోల్బణ భారాన్ని తగ్గించాయి. $ 10 ఒక రోజు తినడం అది ఉపయోగించిన దానికంటే చాలా పటిష్టమైనది.
జాగ్రత్తగా తినడానికి నిర్ణయం తీసుకోండి. బడ్జెట్ పై ఒక వ్యక్తి కోసం, తినడం ఎల్లప్పుడూ అత్యంత ఖరీదైన ఎంపిక కాదు. పిజ్జా యొక్క ఉప, టాకో లేదా స్లైస్ $ 2 లేదా $ 3 గా తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. ఇది మీ రోజువారీ ఆహార బడ్జెట్లో మూడవ వంతు మాత్రమే, మరియు మీరు వ్యక్తిగత పదార్థాలను కొనుగోలు చేయవలసిన అవసరం లేదు.
పదాలు పొడి, స్తంభింప మరియు ఉంచని గుర్తుంచుకో. తాజా ఉత్పత్తులను ఉత్తమం అయినప్పటికీ, బాక్స్డ్, స్తంభింపజేసిన లేదా క్యాన్డ్ చేయబడిన ఆహారాలు సాధారణంగా చాలా చౌకగా ఉంటాయి. రెడీమేడ్ పాస్తా మీరు $ 3 $ 4 రన్ చేస్తుంది, అయితే స్ఫగెట్టి యొక్క ఒక బాక్స్ సుమారు $ 1 ఉంటుంది. (స్పఘెట్టి యొక్క ఒక పెట్టె చాలా దూరం వెళుతుంది.) తయారుచేసిన చారు మరియు పండ్లు $ 1 కింద కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఘనీభవించిన veggies సాధారణంగా $ 2 కింద ఉంటాయి.
అల్పాహారం బార్లను టాసు చేసి, ముందే తయారు చేసిన భోజనంలో అనుమానాస్పదంగా ఉండండి. ఖచ్చితంగా, బార్లు ఉదయం సులభంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, అయితే ఐదు బాక్స్లు సాధారణంగా $ 3 మరియు $ 4 మధ్య నడుస్తాయి. దానికి బదులుగా, సుమారు అరబెట్లకు సుమారుగా సెంట్లు 39 సెంట్లు పౌండ్ మరియు సుమారు $ 1 కోసం పొడి వోట్మీల్ యొక్క టిన్ తో ఆరోగ్యంగా ఉండండి. ముందే తయారు చేసిన భోజనం కోసం, వారు ఖచ్చితంగా అనుకూలమైనవి. అయితే, వారి ధరలను జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఒక "డిన్నర్ ఫర్ ఇద్దరు" ముందే తయారు చేయబడిన ప్యాకేజీ $ 9.99 వద్ద ఉండదు. మీరు కూడా ఒక రెస్టారెంట్కు వెళ్లి, ఆహారాన్ని తాజాగా తయారు చేసేందుకు అదనపు రెండు డాలర్లు ఖర్చు చేయవచ్చు. అయితే, ఒక $ 3.99 ఘనీభవించిన పిజ్జా ఆర్థిక మరియు సాధారణంగా చాలా రుచికరమైన ఉంది.
మాంసం తిరిగి స్కేల్. కార్నివోర్స్ అది వినడానికి ద్వేషం, కానీ నిజం ఉంది, మాంసం ఖరీదైన మరియు కొనుగోలు మీరు రోజుకు $ 10 తినడానికి సహాయం లేదు. 99 సెంట్లు లేదా జెనెరిక్ బ్రాండ్ కాయలు కోసం గుడ్లు ఒక కార్టన్ వంటి ప్రోటీన్ ప్రత్యామ్నాయాలు కోసం చూడండి. వారానికి ఒకసారి మాంసం తినండి మరియు కిరాణా దుకాణాలు ప్రత్యేకంగా అందిస్తున్నప్పుడు మాత్రమే.
బ్రాండ్ పేర్లకు గుడ్బై చెప్పండి. పెన్నీలు పెరిగాయి, ప్రత్యేకంగా మీరు $ 10 కు మాత్రమే లెక్కించేటప్పుడు. మేము అది నమ్మకం కాదు brainwashed చేసిన, కానీ చాలా ఆఫ్ బ్రాండ్ FOODS వారి మరింత ప్రజాదరణ ప్రత్యర్థులు అదే పదార్థాలు తయారు చేస్తారు. ఇది $ 1.59 నుండి $ 1.79 కు సరిపోలుతున్నప్పుడు చిన్న వ్యత్యాసం ఉన్నట్లు అనిపిస్తోంది, కానీ మీరు ఫ్యాన్సీ బ్రాండ్ను దాటితే మీ ఆహార వ్యయాలు తగ్గుతాయి.
మీ మిగిలిపోయిన అంశాలతో ఉపయోగించండి. చాలా మంది ప్రజలు ఇంట్లో ఉడికించినప్పుడు తగినంత ఆహారం కంటే ఎక్కువగా ఉంటారు. భోజనానికి గొడ్డు మాంసం కూరను భోజనానికి పంచడం లేదా భోజనం కోసం పిజ్జా ముక్కను మైక్రోవేవ్ చేయడం ద్వారా మరుసటి రోజు మీ ఆహార వ్యయాన్ని తగ్గిస్తుంది.