మితమైన షాపింగ్ మిత్స్ డీబంక్డ్

పొదుపు కిరాణా షాపింగ్ చిట్కాల జాబితా ఎప్పటికీ కొనసాగుతోంది. విలక్షణమైన ఆలోచనలు పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేయడం, కూపన్లు తగ్గించడం మరియు ఆఫ్-సీజన్ సమయంలో నిల్వచేసేవి. ఇది నగదు ఆదా మరియు కుటుంబం కోసం సృష్టిని ఫ్రిజ్ నింపి వచ్చినప్పుడు ఈ నిజంగా అన్ని ఉత్తమ పద్ధతులు?

కొన్ని ప్రామాణిక షాపింగ్ సలహా పనిచేస్తుంది, కానీ అది మీకు డబ్బును ఆదా చేయదు. క్రెడిట్: జూపిటర్ ఇమేజ్లు / క్రియేటాస్ / జెట్టి ఇమేజెస్

చెక్అవుట్ వద్ద మీరు ఖరీదు కావచ్చే సాధారణ పురాణాలచే మోసగించబడవద్దు. తాజా వ్యూహాల్లోకి తవ్వి, మీరు మీ కార్ట్లను పండ్లు, కూరగాయలు, మాంసాలు మరియు పేరు-బ్రాండ్ గూడీస్తో నింపిన ప్రతిసారీ కంటే కొన్ని డైమ్స్ కన్నా ఎక్కువ సేవ్ చేయవచ్చు.

మితమైన ఆహార ఎంపికలు ఎల్లప్పుడూ ధర ట్యాగ్ గురించి కాదు. మీరు అంశాన్ని ఉపయోగించాలో లేదో మీరు ఆలోచించాలి.

జీన్ చాట్జ్కి, ఫైనాన్స్ నిపుణుడు మరియు రచయిత "మనీ రూల్స్"

మిత్ నం. 1: పెద్దది బాగుంది

పదబంధం "పెద్దది లేదా ఇంటికి వెళ్లండి" అనేది పొసగక కిరాణా షాపింగ్ వచ్చినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ విజేతగా సూచించబడదు. పెద్దది ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైనది కాదు, TheGroceryGame.com యొక్క వ్యవస్థాపకుడు మరియు CEO అయిన టెరి గోల్త్ చెప్పారు.

"మూడు పరిమాణాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో, మీడియం పరిమాణము తరచుగా యూనిట్కు ఖర్చుపై మంచి ఒప్పందం. "కూపన్ను జోడించు, మరియు గణిత తర్వాత అతిచిన్న ప్యాకేజీకి అనుకూలంగా ఉంటుంది."

పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు కూడా వృథా చేయగలదు. Coupons.com కోసం గృహ పొదుపు నిపుణుడు జీనెట్టే పవిని ప్రకారం, గడువు తేదీల ముందు మీరు ప్రతిదీ ఉపయోగించినప్పుడు మరియు మీ పిల్లలు మూడు వారాలపాటు అదే తృణధాన్యాలు అనారోగ్యంతో మునిగిపోయేటప్పుడు మాత్రమే భారీమొత్తంలో కొనుగోలు చేయడం.

మిత్ నం. 2: స్టోర్ సర్క్యులర్ ప్రకటనలో ఉన్న ప్రతిదీ అమ్మకానికి ఉంది

మీరు మీ షాపింగ్ జాబితాను చేయడానికి స్టోర్ యొక్క వారం ప్రకటనలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంటే, ఆపివేయండి. ఆ ప్రకటనలు మోసగించడం కావచ్చు.

"చాలా సార్లు, అమ్మకాలు లేని సర్క్యులర్ వస్తువులను నిల్వ చేస్తాయి," అని పవినీ చెప్పాడు. "వారు అంశాన్ని తీసుకువెళుతున్నారని మీకు తెలుసు."

మిత్ నెం.3: దుకాణ బ్రాండ్లు చవకైనవి

మీరు పేరు బ్రాండ్తో పాటు స్టోర్ బ్రాండ్ను కొనుగోలు చేయడంలో మంచి ఒప్పందంగా ఉన్నారని అనుకోవచ్చు, కానీ హామీ లేదు. యూనిట్కు ధరను పోల్చుకోండి, గోల్ట్ చెప్పింది, మరియు తరచుగా కాకుండా, మీరు పేరు బ్రాండ్లు దుకాణ బ్రాండులతో పోటీ పడతారు. మీరు పేరు బ్రాండ్ కోసం తయారీదారు యొక్క కూపన్ను కలిగి ఉంటే, మీరు స్టోర్ బ్రాండ్ ధరను కూడా కొట్టగలరు.

మిత్ నం. 4: మీ షాపింగ్ జాబితాలో ఉన్నది మాత్రమే కొనండి

ఇది తాత్కాలిక కొనుగోళ్లను నివారించడానికి ఒక ప్లాన్తో దుకాణానికి వెళ్లడం బాగుంది, కానీ మీ ఆవిష్కరణ కోసం ఒక చిన్న గదిని అనుమతిస్తుంది. మీరు గుడ్డిగా మీ జాబితాకు కట్టుబడి ఉంటే, చివరికి మీరు అవసరమైన అంశాలపై డిస్కౌంట్లను కోల్పోవచ్చు.

"మీకు అవసరమైనదానికి సంబంధించిన షాపింగ్ జాబితాను రూపొందించినప్పుడు, ఆ జాబితాలో ఉన్న వాటిలో దాదాపు 80 శాతం విక్రయించవు" అని గోల్డ్ పేర్కొన్నాడు. బదులుగా, గోల్ట్ అమ్మకానికి అంశాలను పైకి నిల్వచేసేలా ప్రోత్సహిస్తుంది.

"ప్రతి 12 వారాల తర్వాత మీరు అవసరం లేదా ప్రతి ఒక్కటి అమ్ముతుంది. "మీరు పాలు మరియు ఉత్పత్తి తప్ప మిగతా అన్నింటిపై పెట్టినందున, మీకు అవసరమైనదాని ముందు వస్తువులను కొనుక్కోవడం లేదు."

మిత్ నం. 5: భోజన ఆదా డబ్బు ఆదా

మీరు ఎప్పుడైనా దుకాణంలో ఒక రెసిపీ తీసుకున్నారా మరియు అమ్మకానికి ప్రతి పదార్ధం దొరకలేదు? ఇది అవకాశం లేదు, గోల్డ్ చెప్పారు, ఇది భోజనం ప్రణాళిక చేయడం ఎల్లప్పుడూ డబ్బు ఆదా కోసం ఒక రెసిపీ కాదు ఎందుకు ఇది. మీరు మీ చిన్నగది చుట్టూ ప్లాన్ చేస్తే, భోజనం కోసం ఎంపిక చేసుకుంటారు మరియు డబ్బు ఆదా చేయడం చాలా పెద్దదిగా ఉంటుంది.

"నేను ప్రతిరోజు 10 డిన్నర్ ఎంపికలను నా స్టోర్లో కలిగి ఉన్నాను," అని గోల్ట్ చెప్పారు. "మీ ఫ్రిజ్, ఫ్రీజర్ మరియు చిన్నగదిలో చూడండి మరియు ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని ప్రశ్నించుకోండి, నేను ఏమి కొనుగోలు చేస్తున్నానో నేను ఏమి చేయగలను? మీరు డబ్బును ఆదా చేస్తారు, మరియు మీరు ప్లాన్ చేయవలసిన అవసరం లేదు."

మిత్ నెం. 6: కట్ మరియు ప్యాక్ మాంసం చవకైనది

సూపర్ మార్కెట్లు ఉత్తమమైన ఒప్పందంగా మాంసాన్ని ప్రదర్శించాయి, కానీ మొత్తం స్లాబ్ని కొనుగోలు చేయటానికి ఎక్కువ డబ్బుని మీరు సేవ్ చేయవచ్చు. పవని ఉత్తమ ఒప్పందం కోసం బుట్చేర్తో బేరసారాన్ని సూచిస్తుంది.

"మీరు మొత్తం మాంసం యొక్క స్లాబ్ కొనుగోలు మరియు మీ కోసం కత్తిరించిన కసాయి అడగండి ఉంటే చాలా సార్లు మీరు ఒక ఉద్యోగాలు కట్ మరియు ఒక మంచి ధర పొందవచ్చు," ఆమె చెప్పారు.

మీరు ఉంటే, సాయంత్రం గంటల మాంసం కట్టర్లు కలిసే.

"కొంతమంది కసాయి రోజు పద్దతుల ముగింపులో ధరలను తగ్గించగలరని మీరు సేవ్ చేయగలరు," అని పవినీ చెప్పాడు.

మిత్ నం. 7: సేంద్రీయ సేంద్రీయ కంటే ఖరీదైనది

సేంద్రీయ ఆహారాలు ఆరోగ్యకరమైనవిగా, ఖరీదైనవి, వారి సేంద్రీయ ఔషధాల కంటే ఖ్యాతిని కలిగి ఉంటాయి. మరోసారి మరో సమస్య మరొక సమస్యగా ఉంది, అయితే "మనీ రూల్స్" యొక్క ఫైనాన్షియల్ నిపుణుడు మరియు రచయిత జీన్ చాట్కీకీ ఖరీదైన దావాను తిరస్కరించారు.

"మితంగా ఆహార ఎంపికలు ఎల్లప్పుడూ ధర ట్యాగ్ గురించి కాదు," ఆమె చెప్పారు. "మీరు ఆ అంశాన్ని వాడుతున్నారా అనే దాని గురించి నేను ఆలోచించాను.. సేంద్రీయ పాలను సేంద్రీయంగా కొనుగోలు చేస్తాను ఎందుకంటే అది సాధారణ పాలు కన్నా ఎక్కువ పొడవాటి జీవితాన్ని కలిగి ఉంది, సేంద్రీయ వారాల పాటు కొనసాగుతుంది మరియు మేము దానిని ఉపయోగించకముందే ఎప్పుడూ చెడుగా వెళ్లదు. పాలు కూడా ఎక్కువ, కాని నేను రెసిపీ పాలను భర్తీ చేశాను.

స్థానిక రైతుల మార్కెట్లలో సేవింగ్స్ కూడా విస్తరించింది. చెఫ్ నాథన్ లియోన్, వెరియా లివింగ్ యొక్క "గుడ్ ఫుడ్ అమెరికా" యొక్క రచయిత మరియు అతిధేయల ప్రకారం, మార్కెట్లో ఆహారాన్ని అందిస్తారు, వారి ఆహారాన్ని కిరాణా దుకాణం అందించే దానికంటే చాలా అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు ఖర్చు అవుతుంది.

"మొక్కజొన్న లేదా స్ట్రాబెర్రీస్ సీజన్లో ఉన్నప్పుడు మరియు స్థానిక ఉత్పాదనలు క్షేత్రాల నుండి పగిలిపోతాయి, రైతులు అధిక సంఖ్యలో పెరుగుతుండటంతో ధరలు తగ్గుముఖం పట్టాయి," అని లియోన్ చెప్పారు. "మరియు ఒక రైతు యొక్క మార్కెట్ కంటే వేరే మీ స్థానిక రైతు మీ మద్దతు ఒక రకమైన సంజ్ఞ వంటి అదనపు బంచ్ లో త్రో మాత్రమే $ 1 కోసం ఒక భారీ సమూహం వంటి ఒప్పందాలు పొందవచ్చు?"

ముగింపు సమయంలో సమీప స్థానిక రైతు మార్కెట్ వద్ద షాపింగ్ కూడా మీరు నగదు సేవ్ చేయవచ్చు.

"ఎంపిక చిన్నది కావచ్చు, కానీ మీరు ఇంకా అందమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలను కనుగొనవచ్చు, మరియు విక్రేతలు వారి ధరలను చర్చించడానికి లేదా తగ్గించడానికి ఇష్టపడుతున్నారు" అని గోల్ట్ చెప్పారు.

కూపన్ లేదా కూపన్కు కాదు

ప్రజలు వాటిని ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో తెలియదు ఎందుకంటే వారు కూపన్లతో నిరుత్సాహపడతారు. కానీ గోల్ట్ కూపన్లు విలువ కత్తిరించి ఆమె పాయింట్ నిరూపించడానికి గణాంకాలు ఉంది చెప్పారు.

"ఒక కుటుంబానికి నాలుగు నెలలున్న కుటుంబానికి సగటున 514 డాలర్ల ఆదాయం లభిస్తుంది, వారానికి 30 నిమిషాలు కూపన్లు కట్టే అవకాశం ఉంది" అని ఆమె తెలిపింది. "కూపన్లను ఉపయోగించడం కీలకం. ఇది అన్ని సమయాలను మరియు స్టాకింగ్ గురించి ఉంది - అమ్మకాల ప్లస్ తయారీ కూపన్లు ప్లస్ స్టోర్ కూపన్లు ప్లస్ రిజిస్టర్లకు గొప్ప పొదుపులు సమానం."

పవినీ అది ఎల్లప్పుడూ కూపన్లు ఉపయోగించడానికి విలువైనది.

"కృతజ్ఞతలు అందుబాటులో ఉన్నాయని తెలుసుకోవడానికి మీరు ఆదివారం పత్రిక కోసం వేచి ఉండాల్సిన రోజులకు వ్యతిరేకంగా ఇంటర్నెట్కు ధన్యవాదాలు, మీరు మీ బక్ కోసం ఎక్కువ బ్యాంగ్ను పొందవచ్చు," ఆమె చెప్పింది.

చాట్జ్కి కూపన్లలో బ్రేక్లను కొట్టడానికి ఒక కారణం ఉంది. మీరు వాటిని కలిగి ఉండటం వలన మీరు షాపింగ్ వెళ్ళాలి అని కాదు.

"మమ్మీలు ఒక క్రిస్మస్ చెట్టు వంటి మా మెదడుల్లో ఒక ఒప్పందం లైట్లు పొందడానికి అవకాశం గ్రహించడం," చాట్జీకీ చెప్పారు. "ఆ సమయంలో, కొనుగోళ్లను సంపాదించడం మీకు అవసరం లేదో లేదా నిజంగా అంశం కావాలి, కాని ఇంటికి ట్రోఫీ లేదా బహుమతిని తీసుకోవడం."

బదులుగా, Chatzky ఆపడానికి ఒక క్షణం సిఫారసు మరియు మీరు ఐటెమ్ అవసరం లేదో గురించి ఆలోచించడం, మీరు దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో, మీరు చాలు ఎక్కడ మీరు కొనుగోలు లేకపోతే ఏమి జరుగుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం మితమైన ఆహార ఎంపికలు

తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం సాధ్యపడుతుంది. మితమైన ఆహార ఎంపికలు మొత్తం కుటుంబానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు దారితీయవచ్చు.

చిరకాల జీవితకాలంతో టార్గెటింగ్ ఆహారాలు చివరికి చెల్లించబడతాయి, TheGroceryGame.com యొక్క వ్యవస్థాపకుడు మరియు CEO అయిన టెరి కాల్డ్ చెప్పారు.

"సంపూర్ణ-ధాన్యం బియ్యం పూర్తిగా ధాన్యపు రొట్టె మీద నింపడం కంటే చౌకైనది," అని గోల్ట్ చెప్పారు. "ఇది ఫైబర్లో అధికం మరియు సుదీర్ఘ జీవితకాలం కలిగి ఉంది, కాబట్టి అది అమ్మకానికి ఉన్నప్పుడు నిల్వ చేస్తుంది."

కొన్ని ఇతర ఆహారాలు మీ బడ్జెట్ మరియు ఆరోగ్య అవసరాలకు సరిపోతాయి. బంగాళాదుంపలు ఫైబర్ మరియు పొటాషియంలలో అధికంగా ఉంటాయి మరియు మీ పాకెట్బుక్లో ఒక డెంట్ను పెట్టదు ఎందుకంటే స్పుడ్స్ మీ స్టార్చ్ పట్టికలో ఉండాలి. మీ తదుపరి భోజనానికి బీన్స్ కలుపుతూ మీ మెనూని కూడా కలుపుతాము.

"మీరు అపరాలు ఎంచుకుంటే మీట్లీ సోమవారం మీ ఆరోగ్యం కోసం మంచి ఆరోగ్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన గొప్ప సంప్రదాయం" అని గోల్ట్ చెప్పారు. "బీన్స్ చౌకగా ఉంటాయి, ధనాన్ని ఆదా చేసుకోవడం, ఫైబర్ జోడించడం మరియు మీరు మరిన్ని ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడానికి మీరు సేవ్ చేసిన డబ్బును ఉంచడానికి అనుమతిస్తాయి."