పనిలో మా మొదటి రోజున మనం చాలా మమ్మల్ని ఒత్తిడి చేస్తాము. మృదువుగా మసలు! స్నేహితులు చేసుకునేందుకు! నెట్వర్క్! ప్రశ్నలు అడగండి! వారు మిమ్మల్ని నియమించిన మీ సూపర్వైజర్ ఆనందంగా చేసుకోండి! మీరు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని గట్టిగా పునర్నిర్మించే సమయంలో మీ తలపై పట్టుకోవడం చాలా ఉంది.
కానీ క్రమంలో ఆ అన్ని ఉంచడానికి సహాయం ఒక సాధారణ మార్గం - మరియు అది చాలా తక్కువ టెక్ ఉంది. వ్యాపారం ఇన్సైడర్ క్రొత్త ఉద్యోగ లెక్కలో మీ మొదటి నెలను తయారు చేయడంపై నిపుణుల బృందంతో మాట్లాడారు. దీర్ఘకాలం పనిచేసే ప్రత్యేక సిబ్బంది సంస్థ రాబర్ట్ హాఫ్ యొక్క గ్రేస్ ఓ టూలే, పత్రికను ఉంచడం మరియు కొన్ని జాబితాలను రూపొందించాలని సూచించారు.
"ప్రతిరోజూ మీరు ప్రతిరోజు 30 నిమిషాలు తీసుకోవాలి," అని ఆమె చెప్పింది వ్యాపారం ఇన్సైడర్. "ఉదయం పదిహేను నిమిషాలు మీ లక్ష్యాలు మరియు పనులు ఏమిటో నిర్ణయించడానికి, మరియు మీరు అక్కడ ఎలా వచ్చారో మరియు రోజు చివరిలో మీరు పూర్తి చేయలేదని ప్రతిబింబించే 15 నిమిషాలు."
మీకు అన్ని 30 నిమిషాలు అవసరం ఉండకపోవచ్చు మరియు మీరు ఏ ఫార్మాట్ ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించవచ్చు. ఇది బుల్లెట్ పాయింట్స్, లేదా డూడల్స్, లేదా ఫ్రీరైటింగ్ యొక్క పేరాలు కావచ్చు. ఏమైనప్పటికీ, మీ అన్ని క్రొత్త పనులు మరియు బాధ్యతలను గురించి సరైన హెడ్పేస్లో పొందడానికి మీరే సమయం ఇవ్వడం విలువ.
తనిఖీ జాబితాలను విస్తృతంగా శస్త్రచికిత్స లేదా మార్గనిర్దేశం వంటి క్లిష్టమైన చర్యలు చాలా అవసరం రంగాలలో ఉపయోగిస్తారు. వారు మీ మనసును ఉధృతం చేసేందుకు కూడా గొప్ప మార్గం. అందువల్ల మీరు తగినంత నిద్రను పొందవచ్చు (మీరే సరికొత్త ప్రారంభాన్ని పొందడానికి మరొక మార్గం). ఇది మొదటి వద్ద అసహజ అనుభూతి, మరియు అది కర్ర కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు ఇప్పటికీ మీ అడుగుల కనుగొనేందుకు ప్రయత్నిస్తున్న సమయంలో మీ లెగ్ అప్ ఇవ్వాలని ఒక సాధారణ మార్గం.