5 కెరీర్ కాన్ఫిడెన్స్ బూస్టెర్స్ ఫర్ ఎప్పుడు మీరు ఫీలింగ్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు

ఇది గణిత విషయానికి వస్తే ఇటీవల చెప్పిన ఒక అధ్యయనం ఉంది, అది నిజం కాకపోయినా, అబ్బాయిల కంటే వారు దారుణంగా ఉన్నారని చెబుతారు. దీని యొక్క సారాంశం: "అబ్బాయిలు సమానంగా ప్రతిభావంతులైన అమ్మాయిలు కంటే గణిత శాస్త్ర సన్నివేశాలలో ఎక్కువ నమ్మకం కలిగి ఉంటారు, ముఖ్యంగా బాలురాలను కంటే 27 శాతం ఎక్కువ మంది అబ్బాయిలు రేట్ చేసారు." అది చాల ఎక్కువ! ఈ విధంగా చేసే పనిలో ఎన్నో అంశాలు ఉన్నాయి, కానీ ఈరోజు మేము దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నది విశ్వాసం. ఈ అధ్యయనంలో ఉన్న బాలికలు వారి సామర్థ్యాన్ని తక్కువగా ఉన్నప్పుడు కూడా తక్కువగా ఉంటారు, మరియు అది ఏమిటంటే ధైర్యంగా వస్తుంది (మరియు ఈ విషయంలో బహుశా ఈ విషయంపై లింగ వివక్ష చాలా ఉంది).

అన్నీ చెప్పేది, మనం రోజువారీగా ఏది నియంత్రించాలో మనం మన గురించి ఎలా ఆలోచించామో, ఎప్పటికప్పుడు పని చేసే స్థలంలో మనందరి విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉన్నాం. ఆ భావాలు ద్వారా దున్నటానికి కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, మరియు మీ విశ్వాస స్థాయిని మీ సామర్ధ్యంతో సరిపోల్చండి.

1. మీకు అర్థం కాకపోతే, మాట్లాడండి.

కాబట్టి తరచుగా మేము ఒక ప్రశ్న అడుగుతూ అనుకుంటున్నాను ఒక బలహీనత తెలుపుతుంది: ఇది పూర్తిగా కేసు కాదు. ఏదో ఒకవేళ మీకు వివరించబడుతుంటే - ముఖ్యంగా ఒక పని మీరు పూర్తి చెయ్యాలి - మరియు మీరు అర్థం కాలేదు, ఒక ప్రశ్న అడగండి. అడుగుతూ అడగడం కంటే ఖచ్చితంగా అడగడం లేదు, మరియు అవగాహన అనేది చాలా ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. దీనిని నివారించండి; ప్రశ్న అడగండి.

2. మీకు కావాల్సిన దాన్ని అడగండి.

అదేవిధంగా, మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో అడగండి. మీరు ఒక రైలు కోరుకుంటే, ఒక సెలవుదినాన్ని తీసుకోవటానికి, ఒకరితో ఒక సమావేశాన్ని ప్లాన్ చేసేందుకు - మీరు దానిని అడగాలి. ఎవరూ మీ మనసును చదవలేరు, మరియు ఈ అభ్యర్థనలను మీ కోసం ఉంచడం వలన చివరకు ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క భావాలకు దారితీస్తుంది, అప్పుడు ఇది విశ్వాసం క్షీణిస్తుంది. మీ సొంత మార్గంలో పొందకండి, మీకు కావలసినదాని కోసం అడగండి.

3. సంఖ్య చెప్పటానికి అధికారం ఫీల్.

మీరు చెప్పేది కొన్ని విషయాలు - మీ బాస్ నుంచి అభ్యర్థనలు ఉదాహరణకు, ఉన్నాయి. కానీ ఎవరైనా ఒక సహాయాన్ని కోరినట్లయితే, మీరు నిజంగా దీన్ని చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీ ఉద్యోగ వివరణలో భాగం కానట్లయితే పని గంటల వెలుపల ఈవెంట్లకు కూడా మీరు వెళ్ళాల్సిన అవసరం లేదు. ఏది చెప్పుకోదగినది ఒక శక్తివంతమైన సాధనం మరియు చాలా తరచుగా మనం చేయాలని మర్చిపోతే - కానీ చాలా ఎక్కువ తీసుకుంటే ప్రతి ఒక్కరూ మరొక ఆత్మవిశ్వాసం కిల్లర్ బాధపడేలా చేస్తుంది.

4. కానీ కూడా అవును.

ముఖ్యంగా మీరు అనుకుంటే! మీరు పని వరకు ఉన్నట్లు భావిస్తే కానీ మీ చేతి పెంచడానికి చాలా నాడీ ఉంటుంది - విశ్వాసం లీపు తీసుకోండి! మీరు ఆఫీసు సంతోషకరమైన గంటకు వెళ్లాలని కోరుకుంటే, మీరు ఎవ్వరూ మాట్లాడలేరు - కేవలం వెళ్ళండి! మీరు చింతించకుండా కాకుండా, మీ స్వీయ-విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవడమే కాకుండా అవును అని చెప్పడం. ప్రయత్నించు.

5. విమర్శలను ఒక అభ్యాస సాధనంగా ఉపయోగించండి.

ఇది వ్యక్తిగతంగా ఉద్యోగ విమర్శలను తీసుకోవడం కష్టం కాదు, కానీ మీరు నిజంగా చేయలేరు. తెలుసుకోవడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి, దాని నుండి పెరుగుతుంది, ఇది మీ వృత్తిపరమైన అభ్యాసానికి దత్తత తీసుకుంటుంది మరియు కొనసాగండి. ప్రతి ఒక్కరూ వారిని చేస్తున్నందున చేసిన తప్పులను గురించి మీరు కొట్టవద్దు. మరియు మీ పనితీరును మెరుగుపరుచుకోవడంపై మీ సంభాషణను ఏవిధమైన ప్రజాభిప్రాయ సేకరణపై ఎలాంటి సంభాషణగా భావించవద్దు. మీరు నేర్చుకునే సాధనంగా విమర్శలను ఉపయోగించగలిగితే, నిస్సందేహంగా మీ గురించి మరియు మీ పని గురించి మీరు బాగా ఆస్వాదిస్తారు.