పాము-చమురు అమ్మకాలు ఔషధం వలె పాతవి. మేము అనేక మాత్రలు, మందులను వాగ్దానం చేస్తున్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు అనుమానాస్పదంగా ఉన్నాము, మరియు ఇంకా మేము వారి లాభాలను దీర్ఘకాలంగా కోరుకుంటాము. చాలామంది విటమిన్లు మరియు ఖనిజ పదార్ధాల సగటు వినియోగదారుడు ఎంత సమర్ధవంతంగా ఉన్నారని నిపుణులు వెనక్కు వెళ్తున్నారు. తాజా రౌండ్ లో, సాక్ష్యం మీ పాకెట్ బుక్ వ్యతిరేకంగా చదరపు వస్తాయి తెలుస్తోంది.
ఈ వారంలో, అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ ఒక అధ్యయనంలో ప్రచురించింది, చాలా మందులు మీకు హాని కలిగించనప్పటికీ, వారు చాలా సహాయపడుతున్నారని సూచించడానికి తగినంత అధిక-నాణ్యత సాక్ష్యాలు లేవు. ఈ ప్రత్యేక అధ్యయనం హృదయ వ్యాధి, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ లేదా అకాల మరణం నివారించడం మీద దృష్టి పెట్టడంతో 2012 మరియు 2017 మధ్య నిర్వహించిన పరీక్షల మెటా-విశ్లేషణ. పరిశోధకులు ప్రత్యేకమైన పదార్ధాల కోసం దరఖాస్తులపై దృష్టి పెట్టలేదు, విటమిన్ సి లేదా జింక్ ఉపయోగించడం జలుబులను నిరోధించడానికి ఉపయోగపడింది.
"విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ శక్తివంతమైన ప్లేస్బోస్," న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయం ప్రొఫెసర్ మారియన్ నెస్టల్ చెప్పారు U.S. న్యూస్ & వరల్డ్ రిపోర్ట్. "మరింత విటమిన్లు తీసుకోవడం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని వారు నమ్మకంతో మందులను తీసుకున్నప్పుడు ప్రజలు మెరుగైన అనుభూతి చెందుతారు.
మల్టివిటామిన్స్ మరియు వారి వంటివి ఒక వైద్య నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంతో ప్రత్యేకమైన లోపాలను కలిగిన రోగులకు సహాయం చేయగలగడంతో, మాకు మిగిలిన వారిలో ఎక్కువ మంది మా నగదును వృధా చేస్తారు. మెజారిటీ కేసుల్లో, ఏ సప్లిమెంట్, ఈ పరిశోధకులు పురిగొల్పు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క పోషక ప్రభావాలను భర్తీ చేయవచ్చు. ప్రతి సమాజం మోసగాడు సంకేతాలు ప్రేమించే, కానీ ఖచ్చితమైన ఆరోగ్య ఇంకా మాత్ర రూపంలో రాదు.