మీ ఇన్స్టాగ్రామ్ ఫీడ్ ద్వారా స్క్రోల్ చేయడానికి మీ ఫోన్లో ఒక రోజు ఎన్ని సార్లు మీరు క్రిందికి దిగవచ్చు? అవకాశాలు మీరు చాలా ఆసక్తికరమైన ఏదో చేస్తున్నప్పుడు అవకాశాలు ఉన్నాయి (ప్రజా రవాణా కోసం వేచి, మీ పూర్తి శ్రద్ధ లేదు ఒక TV షో చూడటం, మంచం లో వంకరగా), మరియు మీ తెరపై మీరు ఒక అనంతమైన స్ట్రీమ్ చూడండి అద్భుతమైన విషయాలు చేయడం, నమ్మశక్యంకాని సెలవులను తీసుకొని, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం. FOMO సక్రియం మరియు అసూయ చాలా ఉంది, పరిపూర్ణత చెప్పలేదు. ఒక కొత్త అధ్యయనం ఇన్స్టాగ్రం హానికరమైన భావోద్వేగ ప్రభావాలను కలిగించే సామర్ధ్యం కలిగి ఉందని కనుగొన్నప్పుడు ఆశ్చర్యకరంగా అది వచ్చినా?
UK యొక్క రాయల్ సొసైటీ ఫర్ పబ్లిక్ హెల్త్ (RSPH) మరియు యంగ్ హెల్త్ మూవ్మెంట్ చేసిన నివేదిక ప్రకారం, 14 నుండి 24 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్యలో 1,500 మంది ప్రజలు వారి సోషల్ మీడియా వాడకం వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేశారో చూడండి -సమస్య, ఆందోళన, మరియు నిరాశ. చిన్నదిగానే, ఇన్స్టాగ్రామ్కు తీవ్ర హానికర ప్రభావం ఉందని, తరువాత స్నాప్చాట్ మరియు ఫేస్బుక్ ద్వారా కనుగొనబడింది.
సో ఎందుకు Instagram చాలా చెత్త, మీరు అడగండి? Instagram అన్ని పరిపూర్ణత గురించి ఎందుకంటే. అధ్యయనంలో ఒక యువ వ్యక్తి నుండి ఒక కోట్ చదువుతుంది, "Instagram సులభంగా అమ్మాయిలు మరియు ఫిల్టర్లు ఫిల్టర్లు జోడించడానికి మరియు వాటిని 'ఖచ్చితమైన' చూడండి క్రమంలో వారి చిత్రాలు సవరించడానికి వారి శరీరాలు తగినంత మంచి కాదు అని మహిళలు అనుభూతి చేస్తుంది. 'ఖచ్చితమైన' నాణ్యత Instagram ప్రదర్శించబడే జీవితం యొక్క అనేక భాగాలు లోకి నిర్వహించారు చేయవచ్చు.
కానీ పరిశోధకులు పరిష్కారాలను కలిగి ఉన్నారు. మీరు సోషల్ మీడియాలో ఉన్నప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ఉన్నప్పుడు వారు పాప్-అప్లను సిఫార్సు చేస్తున్నారు, వారు ప్రత్యేకంగా ఎక్కువ కాలం (వారు ప్లాట్ఫారమ్లో ఉన్న ఎంతకాలం వినియోగదారుని గురించి తెలుసుకొనేలా చేయడానికి), అలాగే నిరాకరణగా ఉన్నప్పుడు ఒక ఛాయాచిత్రం డిజిటల్గా అవకతవకలు చెయ్యబడింది.
అది ఇప్పుడు పొడవైన ఆర్డర్ లాగా ఉండవచ్చు, ఇది మీ స్క్రోల్-హోల్ నుండి బయటపడటానికి ఒక రిమైండర్. త్వరిత సోషల్ మీడియా ప్రతి ఇప్పుడు మళ్ళీ తనిఖీ చెడ్డ విషయం కాదు, కానీ మీడియం చేయబడిన చిత్రాలను మీరే కొలిచే మరియు సంపూర్ణ ప్రదర్శించారు షాట్లు మాత్రమే మీరు చెడు అనుభూతి చేయడానికి వెళ్తున్నారు.