కొన్నిసార్లు మీ శ్రేయస్సు నిజంగా విషయం మీద మనస్సు యొక్క కేసు. వైఖరి, అయితే, మీరు మీ మానసిక స్థితిని నియంత్రించగల ఏకైక మార్గం కాదు. కొత్త పరిశోధన మీరు మీ భవిష్యత్ను ఎలా ఫ్రేమ్ చేస్తారో మీ బేస్లైన్ మూడ్కు భారీ ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.
స్విట్జర్లాండ్లోని బేసెల్ విశ్వవిద్యాలయంలోని మనస్తత్వవేత్తలు గోల్-సెట్టింగ్ గురించి ఒక అధ్యయనాన్ని విడుదల చేశారు. ఇది చాలా సెక్సీ ధ్వని లేదు, ఫలితాలు కొన్ని ఉపయోగపడిందా చిక్కులు ఉన్నాయి. 1,000 మందిని అధ్యయనం చేసిన తరువాత, యువత నుండి యువకులు, "ఈ అధ్యయనం ఒక వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను సాధించటం అనేది తదుపరి జ్ఞాన మరియు ప్రభావవంతమైన శ్రేయస్సుకు సూచికగా ఉంటుంది" అని ఒక పత్రికా ప్రకటన తెలిపింది. "ఇది నియంత్రణ మరియు అత్యుత్తమ అనుభూతిని కలిగి ఉన్నట్లయితే ప్రజలు చాలా సంతృప్తిగా ఉంటారు. ఆసక్తికరంగా, ఆశించిన దాని కంటే తదుపరి ప్రయోజనం కోసం గోల్ యొక్క ప్రాముఖ్యత తక్కువగా ఉంటుంది."
ఇది మీ అంచనాలను తక్కువగా ఉంచుకుంటే మీరు చాలా సంతోషంగా ఉంటారు. సాధించదగిన దశల్లో పెద్ద ప్రణాళికలను బ్రేక్ చేయడానికి సమయం తీసుకుంటే, మీ ఆశావాదాన్ని ఒక స్పష్టమైన మార్గంలో తిండిస్తుంది. అక్కడ జర్నలింగ్ నుండి సేకరణకు గ్యాసిఫికేషన్ వరకు అందుబాటులో ఉండే విధానాలు చాలా ఉన్నాయి, అయితే మీ కోసం పనిచేసే అతి ముఖ్యమైనది ఒకటి.
స 0 తోష 0 కోస 0 అవకాశాలను సృష్టి 0 చడ 0 కీలక 0 గా ఉ 0 డడానికి మార్గాలను పె 0 పొ 0 దిస్తు 0 ది. చివరి పతనాన్ని విడుదల చేసిన ఒక అధ్యయనంలో, మేము పరిస్థితిని ఎలా చేరుకోవాలో చిన్న సర్దుబాటులు చేస్తాయనే విషయాన్ని మనం ఎప్పుడైనా మనం అనుభవించాలో శాశ్వత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని చూపించింది. అంతేకాక మా శ్రేయస్సును ఖచ్చితంగా తెలియచేస్తుంది, కానీ మా తలలలో ఉన్న భాగం అంతిమంగా ఆలోచనకు తక్కువ ఖర్చుతో ఉంటుంది.