దాని మీద నివసించకు. తెలుసుకోండి కానీ ముందుకు సాగండి. మేము పెద్ద మరియు చిన్న స్క్రూ- ups తర్వాత మేమే మరియు ప్రతి ఇతర చెప్పండి ప్రామాణిక లైన్. మేము అయితే, కొద్దిగా ruminating తో మంచి రావచ్చు. కొత్త పరిశోధన ప్రకారం, ఇది మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడం గురించి.
మనస్తత్వవేత్తల బృందం సానుకూలంగా ఉంటుందా అనేదానిని అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారికి కష్టమైన పని పూర్తి చేస్తారా అని తెలుసుకోవాలని కోరుకున్నారు. ఈ సవాలును చేపట్టే ముందు, పాల్గొనేవారు రెండు విషయాలు ఒకటి గురించి వ్రాశారు: వారి స్వంత గత వైఫల్యాలలో ఒకటి లేదా పాల్గొనేవారితో సంబంధం లేనిది. పరిశోధకులు వారి స్థాయి కార్టిసోల్, ఒత్తిడి హార్మోన్, ముందు మరియు తరువాత పరీక్షించారు.
ఫలితాలు నిగూఢమైనవి, కానీ మనోహరమైనవి. రచన చట్టం చాలా సహజీవనం బ్రైన్నే డిమెనిచి ప్రకారం, ఒత్తిడి స్థాయిలను ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయలేదు, "భవిష్యత్తులో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో, గత వైఫల్యం గురించి గతంలో రాసినట్లుగా, శరీరం యొక్క ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన, అన్ని వద్ద ఒత్తిడికి గురైనది. " సాధారణంగా, ఒత్తిడి గురించి వ్రాస్తూ ఒత్తిడిని స్వీకరించకుండా మీరు సవాలు కోసం సిద్ధం చేసుకోవచ్చు.
మేము మీరే అసౌకర్యం అనుభవించడానికి అనుమతించాలో చివరికి మీకు చాలా ఆధారాలు లభిస్తాయి, అంతేకాక మీరు దీన్ని మెరుగ్గా ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, గత తప్పులతో కూర్చొని కూడా అధ్యయనం పాల్గొనేవారు వారి పనులు పూర్తి మరింత జాగ్రత్తగా తయారు, వారు నియంత్రణ సమూహం కంటే ఎక్కువ నైపుణ్యం చేశాడు. ఇది మీ సొంత వైఫల్యాలలో లోలోపల మధనపడు ఒక అవసరం లేదు కాదు లేదా ఒక సమయం మీద ఒకసారి ఏదో పొందే మీరే కొట్టారు, కానీ ఈ అనుభవాలు ఎదుర్కొంటున్న కాకుండా వాటిని విస్మరిస్తూ, మీరు నిజంగా వాటిని మంచి ఉపయోగం ఉంచవచ్చు.