కాఫీ, వైన్, మరియు చాక్లెట్ రెండూ ఒక మంచి ఆహారం కోసం అవసరమైనవి మరియు బహుశా మీ జీవితాన్ని గట్టిగా క్షమించగలవు. అది సందేశాన్ని రిపోర్టింగ్ ఏమైనా అయినా పంపుతుంది. మీరు ఆరోగ్యం మరియు విజ్ఞానం గురించి చదివే విరుద్ధమైనది నిజం. ఇప్పుడు ఆ గందరగోళం ఆఫీసు ఎర్గోనామిక్స్ కోసం వస్తోంది.
ఒక చిన్న ఆస్ట్రేలియన్ అధ్యయనం, ఇతర నిదర్శనాలను వెనుకకు తెస్తుంది, నిలబడి డెస్కులు, ముందుకు వచ్చే ఆలోచనా కార్యాలయ కార్మికులు తాము భావిస్తారని భావిస్తారు. వాస్తవానికి, నిలబడి ఉండే కాలం (రెండు గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం గా పరిశోధనలో వివరించబడింది) ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేది, శరీరంలో మొత్తం శారీరక అసౌకర్యం, ప్రతిచర్య సమయాలు, మరియు సమస్య-పరిష్కార సామర్థ్యంలో పడిపోతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ప్రయత్నిస్తున్న 10 నిమిషాల తర్వాత నిలబడి డెస్క్ల మీద ఇచ్చిన మంచి కారణం ఉంది.
దీర్ఘకాలం కూర్చోవడం మీకు మంచిది కాదని వాస్తవానికి అది మార్చదు. ఇది సముచితంగా పేరు పెట్టబడిన డెడ్ బట్ సిండ్రోమ్ కాదు; "వృత్తి కూర్చోవడం" చాలా ఆరోగ్య ప్రమాదాలను పెంచుతుంది, కొంతమంది న్యాయవాదులు ఇది పని ప్రమాదం అని లెక్కించబడతారని నమ్ముతారు. కొంతమంది అనువర్తనాలు మరియు సందేశాలతో సహా కొంతమంది వ్యవధిలో చుట్టూ వ్యాపించి, నడవడానికి కార్మికులకు గుర్తుచేస్తూ, వారు చుట్టూ తిరిగేలా చూడగల ప్రతి వ్యూహాన్ని పరిశోధకులు ప్రయత్నిస్తున్నారు.
కాబట్టి, ఆ ట్రెడ్మిల్ డెస్క్ కోసం మీ ఆర్డర్ ను రద్దు చేయాలా? చివరకు, కార్యాలయంలో ఆరోగ్యానికి కీలకమైనది మీ శరీరాన్ని వినడం. మీ దినచర్యలో ఉద్యమం పొందడానికి మార్గాలు వెతుకుము. నీటిని త్రాగటం, లేదా అదనపు చక్కెర లేకుండా చాలా తక్కువ పానీయాలు. వాతావరణం అనుమతిస్తే వెలుపల పొందండి. మీ నిలబడి డెస్క్ వద్ద డాన్స్, మీరు కోసం పనిచేస్తుంది ఉంటే. మానవులకు డెస్క్ ఉద్యోగాలు కోసం పరిణామం లేదు, ఇది నిజం - అయితే మీరు భర్తీ చేయగలరు.