ఇది ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి కన్నా మిఠాయి కడ్డీలు ఎక్కువ సంతృప్తిని కలిగి ఉన్నాయని అందంగా ధ్వనిస్తుంది. అయితే మనం మంచి ఆరోగ్యాన్ని పూర్తిగా ఉత్సాహపరుస్తున్న శత్రువులుగా చూడకూడదు. వాస్తవానికి, జంక్ ఫుడ్ మరియు రుచిగా ఉండే విందులు సరైన జీవనశైలి ఎంపికలను చేయడంలో సహాయపడే కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
డ్యూక్ యూనివర్శిటీ మనస్తత్వవేత్త కేవలం కిరాణా దుకాణాల గురించి ఒక అధ్యయనాన్ని విడుదల చేశాడు. ఇది శబ్దాలు కంటే చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది: స్కాట్ హుటెట్, ఆహార ఎంపికలను ఎలా ప్రభావితం చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకున్నాడు, మరియు అధ్యయనం యొక్క నమూనా పరిమాణం (79 పాల్గొనేవారు) చిన్నగా ఉండగా, ఫలితాలను మీరు ఒక కిరాణా దుకాణం ద్వారా తరలించే మార్గాన్ని మార్చవచ్చు.
మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి మధ్య ద్రాక్షపండు, మరియు అనారోగ్యకరమైన స్నాక్ల మధ్య నిర్ణయించుకోవటానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, ఒక స్నికెర్స్ లాగా, మీరు మిఠాయితో వెళ్ళడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు. అయితే, హ్యూటెల్ మీరు మిశ్రమానికి మరింత అనారోగ్యకరమైన ఎంపికలను జతచేసినప్పుడు, దుకాణదారులు వాస్తవానికి ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండ్ని ఎంచుకోవడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు. దీని భాగము వర్గీకరణ వ్యత్యానికి క్రిందికి రావచ్చు: మీరు పైల్కు జోడించే అనారోగ్యకరమైన ఎంపికలు, మరింత ఆరోగ్యకరమైనది నిలుస్తుంది.
వ్యాఖ్యానం బ్రాండింగ్ (అనగా, ప్యాకేజింగ్ బాగుంది) వంటి బేసి గల కారణాల కోసం వినియోగదారులను ఎంపిక చేసుకోవచ్చని మనకు ఇప్పటికే తెలుసు. కానీ కిరాణా దుకాణాలు కొంచెం భిన్నమైన సాంఘిక ఇంజనీరింగ్తో మంచి ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించగలవు. "ప్రస్తుతం, ఆహార వస్తువులు చాలా విభజించబడ్డాయి: ఇక్కడ ఉత్పత్తి, ఇక్కడ మిఠాయి బార్లు" అని ఒక పత్రికా ప్రకటనలో సహ రచయిత నికోలే సుల్లివన్ చెప్పారు. "ప్రజలు మధ్య ఎంచుకోవడం ఆహారాలు సెట్ మార్చవచ్చు ఉంటే, ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను చేయవచ్చు మరియు ఆ లోతైన ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది."