గొలుసు రెస్టారెంట్లు గురించి గొప్ప విషయం వారు నమ్మదగినవి. మీరు క్రమంలో మీరు ఎప్పుడైనా ఏమి ఆశించాలో మీకు తెలుస్తుంది. అయినప్పటికీ కొన్నిసార్లు మీరు సరిగ్గా ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడం మీ ఆహారపు అలవాట్లపై గమనించదగ్గ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
కార్నెల్స్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఉన్న పరిశోధకులు గొలుసు రెస్టారెంట్లు అవసరమయ్యే చట్టాన్ని పతనం చేయాలని కోరుకున్నారు - 20 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్థానాల్లో ఉన్న ఫ్రాంచైజ్ - మెనూల్లో క్యాలరీ గణనలు పోస్ట్ చేయడానికి. వినియోగదారులు తాము తయారు చేయని ఆహారం గురించి సమాచారం తీసుకునే నిర్ణయాలు తీసుకునే ఉద్దేశం ఈ ఆలోచన. ఒక ఉదాహరణగా, చెఫ్ మరియు కుక్స్ టమోటా సూప్తో కలిపి వేయించిన జున్ను శాండ్విచ్తో కలయికతో ఎన్ని కేలరీలు తెలుసు. (ఇది చాలా ఉంది.)
చివరికి, కేలరీల లెక్కింపుతో ఉన్న రెస్టారెంట్లు లో, వినియోగదారులు భోజనాలకు 3 శాతం తక్కువ కేలరీలు, ఆకలితో మరియు ఎంట్రీలో భోజనాన్ని ఆదేశించారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అధ్యయనం యొక్క అంచనాల ప్రకారం, మూడు సంవత్సరాల కాలంలో ఒక పౌండ్కి తగ్గించవచ్చు. 45 కేలరీల సర్దుబాటు కోసం ఇది చెడు కాదు, ప్రత్యేకించి ఇంటిలో మూడవ వంతు అమెరికన్ల కేలరీలు సిద్ధం కానప్పుడు.
లేబుల్స్ తినడం యొక్క ఒక ముక్కుసూటి భాగం వలె కనిపించవచ్చు, కానీ మనస్తత్వపరంగా, మనం తినే ఆహారం గురించి చాలా మార్పులు చేయగలవు. ఇది ఒక నైతికత యొక్క నైతికంగా మూలాలు మాంసం రకం కొనుగోలు ప్రయత్నిస్తుంది కానీ GMO ఉత్పత్తులు demystifies చేస్తుంది ఏమిటి; ఇది మీరు సొగసైన మార్కెటింగ్ కోసం మరింత చెల్లించటానికి చేస్తుంది ఏమి కూడా ఉంది. కార్నెల్ జట్టు కనుగొన్నట్లు అధ్యయనం పాల్గొనేవారికి మరింత మెరుగైన తరువాత మెనూలలో క్యాలరీ గణనలు మద్దతునిచ్చే 10 శాతం ఎక్కువ. అన్ని తరువాత, సరైన సమాచారం ఇచ్చిన, మనకు సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం అందరికీ ఉంది.