మేము కార్యాలయంలో మరియు అన్ని దాని అనేక లాభాలను గురించి చాలా జాగ్రత్త వహిస్తాము. (ఇలా, చాలా.) కానీ ఒక వ్యక్తి-వ్యక్తి సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఒక వ్యక్తిపై ఒత్తిడి తెచ్చే అవకాశం ఉంది. అదృష్టవశాత్తూ, పరిష్కారం సాధారణమైనది, మరియు మీరు ఆలోచించిన దానికన్నా తక్కువ ఇబ్బందికరమైనది కావచ్చు.
బ్రిటీష్ కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయంలో పరిశోధకులు పని వద్ద సంఘర్షణలను తగ్గించేందుకు మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారు. ఆలోచనాశక్తి యొక్క ప్రయోజనాలు వాస్తవానికి పైకి రాగలవని అధ్యయన దారితీస్తుంది లింగాటో యు ఆశ్చర్యపోయాడు. అతను కార్యాలయంలో సమూహం నృత్యంగా మొదటి అధ్యయనం ఏమి కేవలం విడుదల. చైనా మరియు U.S. లో వందల మంది ఉద్యోగులను మరియు వ్యాపార విద్యార్ధులను విచారించడం ద్వారా, అతను సమాధానమిచ్చారు: బహుశా.
మార్గదర్శక ధ్యానం లేదా యోగా వంటి బృందం-సంపూర్ణ కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమై ఉన్న కార్మికులు, సహచరులతో పోరాటంలో ఒక ప్రాజెక్ట్ మలుపుతో వారి చిరాకులను అనుమతించలేకపోయారు. "బృందం సంపూర్ణతకు వ్యతిరేకంగా రక్షణగా వ్యవహరించగలదు మరియు వ్యక్తి కంటే పని, ప్రతిచర్యల దృష్టిలో ఉందని నిర్ధారిస్తుంది" అని మిన్నెసోట విశ్వవిద్యాలయం మిన్నెసోటా విశ్వవిద్యాలయం యొక్క అధ్యయనం సహ రచయిత అయిన మేరీ జెల్మెర్-బ్రూన్ చెప్పారు. "ఇది ఒక వ్యతిరేకత మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాల తీవ్రతను కూడా పరిమితం చేస్తుంది, తద్వారా ఇది తీవ్రతరం చేస్తోంది."
ధ్యానం మీరు పని చేసే వ్యక్తులతో కూడా కాదు, భయంతో కూడిన అనుభవం కలిగి ఉండదు. హెడ్పేస్ వంటి అనువర్తనాల్లో అందుబాటులో ఉన్నటువంటి చిన్న రికార్డింగ్ వినండి, పెద్ద ప్రయోజనం పొందవచ్చు. కూడా "అనుభవాలను పంచుకోవడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం, తద్వారా బృందం మొత్తం మరింత మెరుగైనదిగా మారింది" యు, ప్రకారం సరిపోతుంది. ఒక ప్రాజెక్ట్ మీ ఉత్తమ స్వీయ తీసుకుని అవకాశం కోసం, ఇది ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించండి విలువ.