వైజ్ఞానిక కల్పన లాగా ధ్వనులు, కానీ మీరు అనుకున్నదాని కంటే రియాలిటీ దగ్గరగా ఉంటుంది: కొలరాడో బౌల్డర్ విశ్వవిద్యాలయంలోని శాస్త్రవేత్తలు త్వరలోనే ప్రోబయోటిక్ షాట్ తో ఒత్తిడిని తప్పించుకోవడానికి వీలుండవచ్చునని ఈ వారం ప్రకటించారు.
అవును, వారు బ్యాక్టీరియా గురించి మాట్లాడటం లేదు, మరియు అది అంత అంత సులభం కాదు. కానీ ఉగాండాలో ఉన్న ఒక సరస్సు వద్ద ఉన్న ఒక బాక్టీరియం మెదడు మీద పనిచేసే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఆందోళన, నిరాశ మరియు పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ వంటి కొన్ని మానసిక రుగ్మతలు, మెదడులోని వాపు ద్వారా తీవ్రతరం అవుతాయి. (ఈ వసంత ఋతువులో ముందుగానే అలెర్జీ యొక్క రకానికి చెందినది అని మేము నివేదించాము.) ఈ పరిశోధన ఎలుకలు మరియు ఎలుకలతో మాత్రమే జరిపినప్పటికీ, భవిష్యత్తులో మానవులకు ఆచరణాత్మక ఫలితాలను సాధించగలమని CU బౌల్డర్ పరిశోధనా బృందం భావించింది.
అయితే, అది భవిష్యత్తు. ప్రస్తుతానికి, మీ టూల్కిట్లో వ్యూహాలు పోరాట వ్యూహాన్ని ఉంచడం ఉత్తమం. మీరు బర్నౌట్ను నివారించడం, పెద్ద వార్తల కోసం వేచి ఉండడం మరియు మీ ఒత్తిడి ఇతరుల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉందో ఎలాగో తెలుసుకోవాలి. ఆనాపాన ప్రయోజనాలు, అలాగే పరిపూర్ణంగా పోరాడుతూ, ఆకుపచ్చ స్థలాన్ని కోరుతూ కూడా చాలా పరిశోధన ఉంది. ఒత్తిడిని గురి 0 చి ఆలోచి 0 చడ 0 మీరు సరైన మార్గాన్ని చేరుకోవాల 0 టే మీ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తు 0 ది.
మొత్తంమీద మీ జీవన నాణ్యతను గురించి ప్రస్తావించడం లేదు, పని ప్రపంచంలోనే మేనేజింగ్ ఒత్తిడి అవసరం. ఈ ప్రోఫియోటిక్ షాట్ బహుశా ఆఫీసు వద్ద ఒక కఠినమైన రోజు ఉన్న ఎవరైనా కోసం కాదు. అదృష్టవశాత్తు, ఆ యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి సాధారణ మరియు ఉచిత మార్గాలు ఉన్నాయి.