మీరు మీ 10,000 దశలను పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్న బ్లాక్ను చుట్టుముట్టితే, అభినందనలు - మీరు కనీసం ఆరు నెలలు పరికరాన్ని ఉపయోగించే 5 ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ అభిమానుల్లో ఒకరు. పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయంలో ఉన్న పరిశోధకులు వ్యాయామం చేయడానికి ప్రజలను ఎలా ప్రేరేపించాలో చూస్తూ ఒక అధ్యయనాన్ని విడుదల చేశారు. ఇది gamification ద్వారా వ్యాయామం incentivising నిజంగా కర్ర అవుతుంది.
ఇది సరదాగా ఉండే పనులను మేము ఇష్టపడతాము. మన పురోగతిని గమనిస్తూ, దాని యొక్క ఆటని తయారు చేయడం మా ఫ్రెండ్స్, మా కుటుంబాలు మరియు మమ్మల్ని వ్యతిరేకంగా పోటీ పడటానికి మాకు అవకాశాలను ఇస్తుంది. ఈ కొత్త పరిశోధనతో, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఎవరు ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లను ఉపయోగించారనే విషయంలో మరింత మెరుగైన అభిప్రాయం ఉంది, వారు ఎలా చేస్తున్నారో మరియు మరింత ఔట్రీచ్ ప్రజలు వారి ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తారు.
ఈ అధ్యయనంలో మీ డబ్బును బహుశా మీరు ఉపయోగించవద్దని మీకు ఇంకా తెలియదు అని ఇంకా ఒక గాడ్జెట్లో వ్యర్థం చేయలేదు. వాడుక వయస్సుల మధ్య వైవిధ్యభరితంగా ఉండగా, ఫిట్బిట్స్, ఆపిల్ వాచ్ మరియు మొబైల్ ఫోన్ యాప్స్ లాంటి పరికరాలను స్వంతం చేసుకుని లేదా ఉపయోగించేందుకు యువకులు రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్నారు. (ఆ ఆఫీసు వద్ద ఆ జర్నల్ రిస్ట్ బ్యాండ్స్ మరియు క్లిప్-ఆన్లను ఎప్పుడైనా మీరు గుర్తించినట్లయితే ఆశ్చర్యకరం కాదు.)
దురదృష్టవశాత్తు, పెరిగిన వ్యాయామం మరియు సంకర్షణ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందగల జనాభా పరికరాల కొనుగోలుకు తక్కువగా ఉంటుంది. ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ యొక్క వినియోగదారులు యువత మరియు అధిక ఆదాయాలు కలిగి ఉన్నారు. మీరు ఆరోగ్య మరియు / లేదా లాభరహితంగా పని చేస్తే, ఇది మీ ఖాతాదారులకు సహాయపడే గొప్ప అవకాశం కావచ్చు.
"Gamification మరియు ఆర్థిక ప్రోత్సాహకాలు సాధారణంగా వెల్నెస్ కార్యక్రమాలు లోపల ఉపయోగిస్తారు, కానీ వారి ప్రభావం బాగా అధ్యయనం కాలేదు," పెన్సిల్వేనియా యొక్క మితిష్ పటేల్ విశ్వవిద్యాలయం చెప్పారు. "నిరూపణ వ్యూహాలు ఈ రకమైన నిలకడైన ఉపయోగం ఉంచుకోవడానికి వాగ్దానం చూపించవచ్చని సూచించిన ప్రాథమిక ఆధారాలను అందిస్తాయి, అయినప్పటికీ, ఆరోగ్య ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి సూచించే ట్రాకర్లు ఈ రకమైన నిశ్చితార్థ వ్యూహాలను మిళితం చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలను గుర్తించడానికి మరింత అధ్యయనాలు అవసరమవుతాయి."